వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలామందికి ఎముకల నొప్పులు, బలహీనత, చిన్నపాటి జారుడుకే ఎముకలు విరగడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. ఇది సహజమేనా? లేక మన జీవనశైలి కారణమా? ఈ బ్లాగ్లో ఎముకలు ఎందుకు బలహీనమవుతాయో, వాటిని ఎలా బలంగా ఉంచుకోవాలో తెలుసుకుందాం. ఎముకలు బలహీనమయ్యే ప్రధాన
